Hayır diyebilmek, birçok kişi için hayatının bazı dönemlerinde zorluk oluşturan bir durum olabiliyor. Peki hayır demek ne kazandırıyor? Nasıl hayır demeyi öğrenebiliriz? Uzman Klinik Psikolog Elif Atabay, hayır diyebilmenin önemini anlattı. Birçok kişi, sevdiklerine ve çevresine yardımcı olmak adına sürekli olarak “evet” demek zorunda hissediyor. Evle ilgili sorumluluklar, sosyal talepler ve iş yükü arasında sıkışan […]
Tükenmişlik sendromu, çalışmakta olan bireylerde belli bir süreden sonra yorgunluk hissi beraberinde hayal kırklığına uğrama ve sonucunda işi bırakmayla sonuçlana bilen bir durumdur. Motivasyonel olarak mod düşüklüğü ve enerji kaybına uğrama görülmektedir. Stress ve sıkıntı kaynaklı yaşanan iş alanlarında daha çok görülmektedir.Stresse nasıl başa çıkması gerektiğini bilmeme ve iş odaklı çalışılması sonucunda oluşan durum olmaktadır.Mesleğin […]
Narsistik Kişilik Bozukluğu Nedir? Bazen yeterince takdir görmediğiniz duygusuna kapılır mısınız? Kendinizi çok mu beğenirsiniz? Kendi gereksinim ve duygularınız başkalarınkinden önce mi gelir? Başkalarının gereksinim ve duyguları var mıdır ki? Evrendeki en önemli kişi siz misiniz? Öncelikle herkesin belli ölçüde narsizm belirtileri gösterebileceğini belirtelim. Tam anlamıyla narsistik kişilik bozukluğundan söz edebilmek için, bu kişilerin aşırı bencillik ve egomani sergilemesi […]
